Qu’est ce que le stress?

Qu’est ce que le stress? quel est son fonctionnement et ses mécanismes qui peuvent nous amener à subir un burn-out? S’il n’y a pas de…

Les symptômes et les effets du stress sur le corps?

Les signes du stress, physiques émotionnels et cognitifs

Les 3 phases dans la réaction au stress

Les 3 phases de stress, alarme, résistance, épuisement

Stress aigu ou chronique – le bon et le mauvais stress

Nous ne sommes pas égaux face au stress. Chacun d’entre nous réagit et s’adapte différemment en fonction de son histoire, de son expérience, de son…

Quelles sont les hormones du stress?

Le stress, un mécanisme de protection Pour notre survie, le corps met en place des mécanismes de stress qui sont un ensemble de réactions de notre…

Comment réagit notre système nerveux face au stress?

Le Système Nerveux Autonome (ou Végétatif) est l’activation de tout notre corps pour faire face à une situation de stress. Il est constitué du: Système nerveux sympathique, l’accélérateur.…